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다이어트하고싶어요. ㅜ

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저는 어릴때부터 유산소운동은 싫어하고 근력운동을 매우
좋아했어요.지금도 그래요.그러다보니 근육돼지가 되버렀네요....
ㅜㅜㅜㅜ158에75kg 입니다 ㅜㅜㅜ 체지방과 근육량 모두 평균을 넘어요....
여자로서삶은 포기하고 역기혹은 유도나 스모선수를 해야되나요.
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ어떻게 다이어트를 해야할지 모르겟어요 ㅜㅜ
암벽등반 좋아하고 운동기구로 하는 운동 좋아해요...ㅜ
1. 다이어트 방법 추천해주세요2. 헬스장 가서 트레이너랑
같이 운동하려면 얼마전도의 비용을 내야하나요...

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